稽古・資料目録林流健康体操・総覧
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骨盤調整ストレッチ（林流）
【ポイント】１．伸ばしている部分を意識（！）して、この運動は行って下さい。 極端に伸ばすのではなく、伸ばしてみて少し痛いかな･･･と思う場所まで伸ばすだけでＯＫです。２．呼吸は緩く、細く長くが基本です。 息を吐いて伸びたところで、自然に呼吸…
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健康体操３種（林流健康体操）
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林邦史朗の健康体操
林邦史朗はその生涯で、３項目の健康体操を創始しています。 １つ目は、1976年に･･･林がボランテ…
